Körper 2.0 - Eins mit deinem Körper
Dein Wichtigster Begleiter im MEnsch-sein
In diesem Seminar lade ich dich ein, deine Beziehung zu deinem Körper vollkommen neu zu entdecken – liebevoll, achtsam, kraftvoll.
Statt Kampf, Ablehnung oder ständiger Optimierung darf Verbindung, Annahme und echte Wertschätzung entstehen.
Entdecke das Wunder in dir.
Dein Körper ist nicht nur ein „Gefäß“, er ist Ausdruck deiner Seele, ein Wunderwerk an Intelligenz, und dein wichtigster Begleiter auf dieser Reise des Lebens.
Wenn du lernst, dich wirklich mit ihm zu verbinden, beginnt Heilung, Energie beginnt zu fließen – und du beginnst, dich wieder lebendig und ganz zu fühlen.
Fragen die Dich belgeiten werden
* Wie liebevoll ist deine Beziehung zu deinem Körper wirklich?
* Spürst du, was ihm guttut – und was nicht?
Hörst du auf seine Impulse, oder folgst du äußeren Erwartungen?
Bewertest du ihn – oder wertschätzt du ihn?
Fühlst du dich in deinem Körper zu Hause?
Wie verbunden fühlst du dich in ihm?
Was erwartet dich
In einer kraftvollen Mischung aus Reflexion, innerer Arbeit, Meditation und praktischen Übungen klären wir gemeinsam:
🌀 Nicht-dienliche Prägungen aus Familie, Gesellschaft und Erfahrung - unbewusste Programme aufdecken und erlösen
🌀 Mentale Bewertungen über Aussehen, Haltung, “Schönheit”
🌀 Emotionen in Bezug auf deinen Körper lösen
🌀 Eigenbild deines Körper, so positiv als möglich gestalten.
🌀 Spirituelle Perspektive auf Körper, Gesundheit, Körperlieb
🌀 Annahme des Körpers, so wie er ist, Verbindung zum Körperbewusstsein
🌀 tieferes Ankommen im Körper
🌀 Selbstkontakt, Dankbarkeit & achtsame Körperwahrnehmung
Praxis & Hausaufgaben:
Körper-Rituale
bewusste Berührung
Dankbarkeitsübungen
Bewusstheit für die Bedürnisse deines Körpers
Körper-Meditationen zur Aktivierung des Körperbewusstseins
Reflexion: Wie fühlst du dich in deinem Körper?
Energetische Übungen
Spirituelle Integration: deine Seele hat diesen Körper gewählt – warum?